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다이어트 식단

08월 02일( 아침식사 1012kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2022.08.02 13:49
  • 60
  • 0
아침 1012kcal 09:07
탄수화물(46.6%) 175.51 / 377g
단백질(48.1%) 33.19 / 69g
지방(52.7%) 30.55/ 58g
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
시래기나물
(1소접시, 93g)
 52kcal
참치김밥
(1줄, 250g)
 418kcal
[청정원] 마시는홍초 석류
(1컵, 37ml)
 60kcal
[롯데] 몽쉘 크림케이크
(1봉지, 32g)
 170kcal
사탕
(1개, 5g)
 20kcal
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