다이어트 식단
08월 03일( 아침식사 311kcal)
아자앗싸
- 2022.08.03 09:06
- 169
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아침 311kcal 09:00
탄수화물(11.3%) 28.80 / 254g
단백질(30.9%) 14.20 / 46g
지방(41.3%) 16.10/ 39g
| 사과 (1회, 63g) | 35kcal |
| 키위 (1개, 35g) | 18kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 17g) | 6kcal |
| 상추 버터헤드 (1회, 16g) | 1kcal |
| 방울토마토 (1개, 34g) | 5kcal |
| 계란프라이 (1개, 40g) | 77kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 25g) | 16kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 10g) | 9kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 단호박찜 (1회, 22g) | 14kcal |
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