다이어트 일기
03월 07일 (음식 951kcal, 운동 357kcal)
멤몌멤
- 2016.03.07 12:04
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아침식사 : 135kcal (14.20%)
| [맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g) | 135kcal |
점심식사 : 766kcal (80.55%)
| 돼지국밥 (1인분, 460g) | 750kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 50kcal (5.26%)
| 러브미 케일 셀러리 (1회분, 120g) | 50kcal |
운동 : 357kcal
| 산책 걷기 (60분) | 260kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 런지(세트) (30회) | 48kcal |
| 사이드런지 (5분) | 30kcal |
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