다이어트 식단
08월 03일( 야식 344kcal)
sun^^
- 2022.08.03 19:40
- 24
- 0
야식 344kcal 17:48
탄수화물(7.5%) 21.89 / 290g
단백질(66.8%) 35.39 / 53g
지방(28.3%) 12.44/ 44g
| 깻잎 (5장, 17g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 78g) | 25kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 귤 (1개, 84g) | 32kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 메추리알 (2회분, 18g) | 30kcal |
| 양송이스프 (1/4공기, 75g) | 28kcal |
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