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다이어트 일기

03월 07일 (음식 177kcal, 운동 287kcal)

다신등급

yanjka
  • 2016.03.07 12:12
  • 40
  • 0
아침식사 : 0kcal (0%)

현재 무게 107 클입니다. 오늘 보터 다이어트 시작합니다.

점심식사 : 177kcal (100.00%)
닭가슴살 (1인분, 120g) 130kcal
오이 (1개, 90g) 8kcal
두부 (1회분, 50g) 39kcal
운동 : 287kcal
줄넘기(세트) (200회) 16kcal
샤워 (20분) 80kcal
앉아있기 (100분) 100kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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