다이어트 식단
08월 04일( 점심식사 327kcal)
sun^^
- 2022.08.04 12:23
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점심 327kcal 12:22
탄수화물(13.0%) 37.80 / 290g
단백질(55.3%) 29.30 / 53g
지방(14.1%) 6.20/ 44g
| 상추 (1회분, 45g) | 8kcal |
| 깻잎 (5장, 6g) | 2kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 47g) | 22kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 오이 (1개, 59g) | 5kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 1-5-1 100% 호밀빵 (1회, 66g) | 140kcal |
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