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다이어트 일기

08월 04일 (음식 1186kcal, 운동 443kcal)

다신등급

엽떡배떡

  • 2022.08.04 23:50
  • 44
  • 0

🔥🔥

  • 음식
  • 운동

1186/ 1473

443/ 245

성공
(485)

아침식사 : 412kcal (34.74%)
불고기 162kcal
쌀밥 221kcal
갓김치 29kcal

점심식사 : 290kcal (24.45%)
[서브웨이] 햄샌드위치 290kcal

저녁식사 : 484kcal (40.81%)
세이면 시원칼칼 북엇국수 300kcal
짭짤고소 햄참치마요 삼각김밥 184kcal

운동 : 443kcal
Planfit 154kcal
걷기 289kcal
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