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다이어트 일기

08월 03일 (음식 966kcal, 운동 380kcal)

다신등급

카@yegreen33

  • 2022.08.05 09:46
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

966/ 1450

380/ 242

성공
(622)

아침식사 : 198kcal (20.50%)
삶은 달걀 68kcal
토마토쥬스 생과일 40kcal
[요플레] 플레인 요거트 90kcal

오전 간식 : 185kcal (19.15%)
스타벅스 제주청귤라임에이드 185kcal

점심식사 : 425kcal (44.00%)
현미밥 321kcal
김자반 66kcal
콩나물무침 38kcal

저녁식사 : 158kcal (16.36%)
[요플레] 플레인 요거트 90kcal
삶은 달걀 68kcal

운동 : 380kcal
비타민신지니 웜엄 10kcal
비타민신지니 팔뚝살 10kcal
복싱 권투 360kcal
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