다이어트 식단
08월 04일( 저녁식사 322kcal)
민아빡
- 2022.08.05 15:01
- 39
- 0
은근히 배부른 양인데 칼로리는 생각보다 많지않았어요.
저녁 322kcal 16:02
탄수화물(9.2%) 30.68 / 332g
단백질(36.5%) 22.26 / 61g
지방(23.0%) 11.75/ 51g
| 연어회 (1인분, 75g) | 123kcal |
| 양배추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 단호박찜 (1회, 76g) | 50kcal |
| 견과류 (1회, 12g) | 76kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| ABC주스 (1회, 100g) | 30kcal |
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