다이어트 하는 방법 좀...
에미잉
지금 중3이고, 방학 2주 정도 남았는데 다이어트 하는 방법 좀...
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08월 05일( 운동 613kcal)
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엄마가 차려주는 밥은 그냥 그대로 먹고 운동만 해주면 됩니다
아직 성장해야 하는 10대이기 때문에 영양소 차단할 이유가 없어요
과학시간,기술•가정 시간에 대사과정 배웠죠?
'한국인 1일 영양권장량' 지겹도록 외웠을 테니 긴 설명 필요없을 것 같고..
운동만 추가 해주면 됩니다
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님의 어머니 아버지와 똑같이 다이어트 시작해도 님이 더 빨리 감량되요
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= 내가 내 손으로 밥 해 먹는거 아니니 엄마가 차린 밥 잘 먹고 운동만 하면된다 ! 끝!! (수미상관)