다이어트 식단
08월 06일( 아침식사 343kcal)
마시7
- 2022.08.06 10:47
- 155
- 0
아침 343kcal 10:45
탄수화물(13.9%) 48.14 / 346g
단백질(26.9%) 16.92 / 63g
지방(14.8%) 7.85/ 53g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 혼합장 쌈장 (1/2회분, 50g) | 15kcal |
| 아삭이고추 (1개, 8g) | 2kcal |
| 닭곰탕 (1인분, 114g) | 137kcal |
| 감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 21kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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