다이어트 식단
08월 06일( 점심식사 315kcal)
sun^^
- 2022.08.06 12:54
- 31
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점심 315kcal 12:52
탄수화물(8.0%) 23.30 / 290g
단백질(67.4%) 35.70 / 53g
지방(18.6%) 8.20/ 44g
| 상추 (1회분, 47g) | 8kcal |
| 깻잎 (5장, 3g) | 1kcal |
| 오이 (1개, 44g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 26g) | 8kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 36g) | 11kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 99g) | 135kcal |
| 부추전/부추부침개(식약처/대표) (1/4회, 30g) | 50kcal |
| 오징어전 (1/4인분, 80g) | 99kcal |
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