다이어트 식단
08월 06일( 아침식사 612kcal)
할수있엌ㅋ
- 2022.08.06 15:13
- 22
- 0
또띠아 위에 감자랑 치즈, 그리고 🍎 양파 등 올려서 피자 해 먹었다~
아침 612kcal 11:35
탄수화물(20.2%) 73.43 / 363g
단백질(46.6%) 31.25 / 67g
지방(43.2%) 23.75/ 55g
| 삶은감자 (3/4회, 97g) | 64kcal |
| 슈레드모짜렐라치즈 (3/4회분, 75g) | 225kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| [코스트코] 미란초 통밀 또띠아 (1장, 67g) | 190kcal |
| 콩국 (1회, 100g) | 42kcal |
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