자유게시판
무엇을 먹든 양이 더 중요
언제나봄날
- 2022.08.06 17:18
- 223
- 2
점심을 2시에 먹고 저녁만 먹으려고 했는데
오늘 도착한 싱싱한 괴산대학찰옥수수가 너무 먹고 싶어서
아몬드브리즈에 1개만 먹음
겉은 진주알처럼 윤기나고 쫀득하고 속은 촉촉하니 달달
1개 더 먹고 싶지만.. 참자
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먹는것 보다 더중요한게 활동량입니다.잘못허면 폭식오니 드시고 싶은건 그냥 드시고 평소활동량을 늘리면 됩니다.초등학교때 생각해보세요.어지간한 애들 죄다 삐쩍말랐었지 돼지라고 별명붙던애들 극소수였어요.활동량을 늘리면 엥간히 침대와한몸 아닌이상 살빠집니다.응원합니다.
잘하셨어요!