다이어트 일기
03월 07일 (음식 895kcal, 운동 80kcal)
샤론박
- 2016.03.07 12:45
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점심식사 : 78kcal (8.72%)
| 통곡물선식 (1봉지, 20g) | 78kcal |
저녁식사 : 706kcal (78.88%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 대구탕 (1대접, 149g) | 89kcal |
간식 : 111kcal (12.40%)
| [동원] 개성김치왕만두 (1개, 70g) | 97kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
운동 : 80kcal
| 자동차 운전 (40분) | 80kcal |
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