다이어트 식단
08월 07일( 아침식사 640kcal)
멋찐두아들
- 2022.08.07 09:46
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아침 640kcal 08:33
탄수화물(28.7%) 94.90 / 331g
단백질(47.4%) 28.93 / 61g
지방(10.8%) 5.49/ 51g
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 삶은당근 (1회, 60g) | 32kcal |
| 표고버섯 (1회분, 60g) | 22kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 70g) | 16kcal |
| 단호박찜 (1회, 300g) | 198kcal |
| 스테비아 토마토 (1개, 820g) | 123kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회, 50g) | 27kcal |
| 크리스피 병아리콩 (1봉, 105g) | 140kcal |
| 구운곱창김 (7회, 28g) | 42kcal |
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