다이어트 식단
08월 08일( 아침식사 320kcal)
doongeun*
- 2022.08.08 11:01
- 98
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아침 320kcal 11:00
탄수화물(12.4%) 40.24 / 325g
단백질(26.1%) 15.40 / 59g
지방(27.5%) 13.76/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 50g) | 32kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 두부구이 (1회, 20g) | 23kcal |
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