플랭크
끗라
여러분은 플랭크자세 몇초까지 버텨보셧나요?저는 40초가 최고에욯ㅎㅎㅎㅎㅎ
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전 오기로 3분....
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1분이요.. 그 위로는 하기가 싫어서ㅋㅋㅋㅋ안하게되네요..
전 60초...더이상은 부들부들거려서 못하겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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