플랭크
끗라
여러분은 플랭크자세 몇초까지 버텨보셧나요?저는 40초가 최고에욯ㅎㅎㅎㅎㅎ
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전 오기로 3분....
이건 좀 버텨요 1분은 넘기는듯... 사이드 프랭크?는 30초 겨우버팀 ㅠㅠ
1분이요.. 그 위로는 하기가 싫어서ㅋㅋㅋㅋ안하게되네요..
전 60초...더이상은 부들부들거려서 못하겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
전 1분30이요 ㅎㅎ 사이드는 2분까지..
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