다이어트 식단
08월 08일( 저녁식사 371kcal)
jelmiin
- 2022.08.08 20:26
- 185
- 0
저녁 371kcal 19:49
탄수화물(2.8%) 8.55 / 303g
단백질(89.9%) 49.45 / 55g
지방(28.8%) 13.26/ 46g
| 양고기다리살 구운것 (1토막, 50g) | 131kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 20g) | 21kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 순두부 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 15g) | 11kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| Ns 포대유청 wpi 딸기맛 (1회, 10g) | 38kcal |
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