건강하고 요요없는 다이어트하자
8일 월
이번생에기필코
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- 2022.08.08 23:11
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오늘부터 착하게 먹을라 했는데 ...
공체 58.4 3일 자알 먹고 2일 조절한다고 한게 0.5 증량 입니다
근데 오늘도 칼로리 적다보니 많이 먹었네요 😭
1800칼로리 넘은듯 운동은 암것도 몬함 😓
사진에 없는 호두마루 아이스크림 1개더 그리고 참크래커 작은거 1봉
내일은 아이스크림 안먹기로 결심 !!
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