다이어트 식단
08월 09일( 아침식사 426kcal)
커브스486
- 2022.08.09 07:41
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아침 426kcal 21:38
탄수화물(14.9%) 43.62 / 292g
단백질(40.5%) 21.47 / 53g
지방(41.5%) 18.66/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 80g) | 123kcal |
| 묵은지 (1회, 30g) | 9kcal |
| 계란프라이 (2개, 102g) | 197kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 34kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
| 참기름 (1/2티스푼, 2g) | 20kcal |
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