다이어트 일기
03월 07일 (음식 1893kcal, 운동 397kcal)
Woulk
- 2016.03.07 13:18
- 39
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점심식사 : 894kcal (47.23%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| [봉구스] 쏘야밥버거 (1회분, 300g) | 509kcal |
저녁식사 : 625kcal (33.02%)
| 불닭벆음면 소컵 (1회분) | 280kcal |
| [오뚜기] 규동 (1회분, 310g) | 345kcal |
간식 : 374kcal (19.76%)
| 우마이봉 초코맛 (8회분, 48g) | 264kcal |
| 키도 레몬 (1회분, 15g) | 70kcal |
| [매크로통상] 모리나가아즈키캬라멜 (1회분, 10g) | 40kcal |
운동 : 397kcal
| 스피닝 (20분) | 280kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 35kcal |
| 렛풀다운머신 (10분) | 82kcal |
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