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다이어트 식단

08월 09일( 저녁식사 212kcal)

다신등급

7월15일
  • 2022.08.09 16:19
  • 101
  • 0
저녁 212kcal 16:18
탄수화물(5.7%) 21.58 / 377g
단백질(37.6%) 25.94 / 69g
지방(2.7%) 1.55/ 58g
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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