운동
08월 09일( 운동 40kcal)
betteryg
- 2022.08.09 20:12
- 29
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컨벤셔널데드리프트 빈봉10 20kg 10 25kg*4set 10.10.10.10 사이드레터널레이즈 20.20.20.20
운동 40kcal
| 레그 익스텐션 (1세트, 50회) | 23kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 (4세트, 80회) | 12kcal |
| 오버헤드 덤벨 익스텐션 (1세트, 50회) | 5kcal |
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