다이어트 일기
08월 09일 (음식 1584kcal, 운동 280kcal)
카@nany
- 2022.08.09 23:26
- 48
- 0
- 음식
- 운동
1584/ 1864
280/ 311
성공
(249)
아침식사 : 134kcal (8.46%)
아침으로 군고구마 1
아아 1
| 군고구마 | 124kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 800kcal (50.51%)
점심 본도시락
| 본도시락 | 800kcal |
오후 간식 : 280kcal (17.68%)
쿠키 1/4
뜨아 1
귀리귀리 1
아몬드브리즈 1
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [롯데] 초코칩쿠키 60g | 85kcal |
| 순수담 귀리귀리 | 120kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 | 65kcal |
저녁식사 : 370kcal (23.36%)
달커스페셜 샌드위치 1
아몬드 브리즈 1
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 | 65kcal |
| [달리는커피] 달커스페셜 샌드위치 | 305kcal |
운동 : 280kcal
| 홈트 | 280kcal |
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