다이어트 식단
08월 10일( 점심식사 461kcal)
cocojieun
- 2022.08.10 12:23
- 144
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하루 한끼는 꼭 샐러드를 먹기위해 챙겨먹고 있는 식단이에요.
야채만 먹으면 금방 배고파져서 닭가슴살과 과일쥬스를 갈아서 함께 먹으니 넘 맛있더라구요
다이어트도 맛있게 해요❤️
점심 461kcal 12:16
탄수화물(5.4%) 17.66 / 325g
단백질(24.4%) 14.61 / 60g
지방(44.8%) 22.40/ 50g
| [쥬씨] 딸기바나나쥬스 (1컵, 350ml) | 248kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 60g) | 24kcal |
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