다이어트 식단
08월 10일( 점심식사 510kcal)
멋찐두아들
- 2022.08.10 13:19
- 165
- 0
점심 510kcal 12:08
탄수화물(28.5%) 93.70 / 329g
단백질(50.9%) 30.55 / 60g
지방(5.9%) 2.97/ 50g
| 단호박찜 (1회, 250g) | 165kcal |
| 당근 (1개, 70g) | 23kcal |
| 양파 (1인분, 60g) | 21kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 표고버섯 (1회분, 60g) | 22kcal |
| [닭신] 오븐구이 닭안심살 청양바베큐 (1회, 100g) | 100kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 200g) | 28kcal |
| 무화과 생과 (1회분, 220g) | 118kcal |
| 양배추찜 (1인분, 40g) | 9kcal |
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