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다이어트 식단

08월 10일( 아침식사 1253kcal)

다신등급

카@whruddus14

  • 2022.08.10 20:00
  • 19
  • 0
아침 1253kcal 19:55
탄수화물(21.3%) 84.87 / 398g
단백질(105.1%) 76.72 / 73g
지방(110.0%) 67.10/ 61g
[매일] 매일두유 99.9
(1팩, 190ml)
95kcal
[닥터유] 단백질바
(1회, 50g)
249kcal
제육볶음
(1인분, 300g)
572kcal
계란흰자
(1개, 32g)
17kcal
반찬4-두부조림
(1회, 100g)
89kcal
감자샐러드
(1인분, 120g)
145kcal
물김치
(1인분, 30g)
61kcal
[해표] 더 고소한 김 파래김
(1봉지, 4g)
25kcal
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