다이어트 식단
08월 11일( 저녁식사 394kcal)
sun^^
- 2022.08.11 18:19
- 85
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저녁 394kcal 18:06
탄수화물(9.7%) 28.16 / 290g
단백질(55.2%) 29.25 / 53g
지방(41.7%) 18.35/ 44g
| 레드 파프리카 (1개, 75g) | 21kcal |
| 상추 (1회분, 27g) | 4kcal |
| 치커리 (1접시, 27g) | 6kcal |
| 깻잎 (5장, 2g) | 0kcal |
| 오이 (1개, 67g) | 6kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 88g) | 120kcal |
| 동원 개성 왕교자(1개=38) (1회, 77g) | 161kcal |
| 1-5-3 감탄식빵 (1회, 27g) | 63kcal |
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