다이어트 식단
08월 12일( 점심식사 1168kcal)
tubeintube
- 2022.08.12 20:48
- 34
- 0
점심 1168kcal 12:44
탄수화물(14.1%) 46.21 / 328g
단백질(78.3%) 46.96 / 60g
지방(180.6%) 90.28/ 50g
| 아보카도 (1인분, 170g) | 317kcal |
| 양갈비(뼈포함) (1회, 182g) | 367kcal |
| 아스파라거스볶음 (1회, 60g) | 7kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 120g) | 95kcal |
| [노브랜드] 마시는 요구르트 (2개, 130ml) | 60kcal |
| MCT오일 (1회, 10ml) | 94kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 살구 (1개, 100g) | 28kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
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