다이어트 일기
08월 13일 (음식 1086kcal, 운동 502kcal)
언제나봄날
- 2022.08.13 23:41
- 55
- 0
- 음식
- 운동
1086/ 1486
502/ 248
성공
(654)
아침식사 : 113kcal (10.41%)
| 초록사과(아오리) | 30kcal |
| 흑토마토 | 28kcal |
| 잇츠온 구운란 | 55kcal |
점심식사 : 349kcal (32.14%)
| 홍감자 | 144kcal |
| 잇츠온 닭가슴살 샐러드 | 205kcal |
저녁식사 : 624kcal (57.46%)
| 풀스키친 핫스모크 연어스테이크 오리지널 | 262kcal |
| 잇츠온 고구마 샐러드 | 315kcal |
| 홀스래디시 | 45kcal |
| 케이퍼(절임) | 2kcal |
운동 : 502kcal
| 런닝머신 걷기 | 342kcal |
| 스트레칭 | 160kcal |
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