다이어트 일기
08월 14일 53일차 (음식 1352kcal, 운동 62kcal)
도전다시1일차
- 2022.08.14 21:52
- 33
- 0
굿
- 음식
- 운동
1352/ 1653
62/ 276
성공
(87)
오후 간식 : 113kcal (8.36%)
| [자연루] 투데이 너트한줌 요거트 | 113kcal |
저녁식사 : 1,239kcal (91.64%)
| 연어스테이크 | 45kcal |
| 모듬샐러드 | 48kcal |
| [오봉도시락] 카레돈까스덮밥 | 913kcal |
| 우동 | 168kcal |
| 마카롱 | 65kcal |
운동 : 62kcal
| 스쿼트 | 9kcal |
| 크런치 | 12kcal |
| 플랭크 | 8kcal |
| 만보걷기 | 33kcal |
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