다이어트 식단
08월 15일( 아침식사 433kcal)
물회에소주
- 2022.08.15 07:31
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아침 433kcal 00:17
탄수화물(18.5%) 61.77 / 333g
단백질(29.5%) 18.00 / 61g
지방(24.4%) 12.46/ 51g
| 보리밥 (1공기, 119g) | 166kcal |
| 양파 (1인분, 41g) | 14kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 후추 (1회분, 1g) | 3kcal |
| 굴소스 (1/4회, 3ml) | 6kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| CHOSEN FOODS 아보카도오일 (1회, 5g) | 45kcal |
| 간마늘 (1회, 2g) | 2kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 깨 볶은것 (1종지, 1g) | 5kcal |
| 델몬트 오렌지100 (1회, 95ml) | 49kcal |
| 당근 (1개, 27g) | 9kcal |
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