다이어트 식단
08월 12일( 저녁식사 354kcal)
881곰돌이
- 2022.08.15 10:42
- 105
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최소한의 음식 섭취
하루 1식
저녁 354kcal 19:40
탄수화물(4.9%) 22.89 / 466g
단백질(38.7%) 32.91 / 85g
지방(18.5%) 13.16/ 71g
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 100kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 자두 (2회, 200g) | 50kcal |
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