다이어트 식단
08월 15일( 점심식사 843kcal)
치잡기클
- 2022.08.15 15:00
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점심 843kcal 11:12
탄수화물(22.4%) 107.70 / 480g
단백질(68.5%) 60.24 / 88g
지방(25.9%) 18.90/ 73g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 이금기 치킨파우더 치킨스톡 (1회, 5g) | 10kcal |
| 부추 (1회분, 70g) | 21kcal |
| 만가닥버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
| 듀럼밀 카펠리니 (1회, 100g) | 350kcal |
| 돈까스소스 (1회분, 50g) | 59kcal |
| 등심돈까스 (1회, 120g) | 276kcal |
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