다이어트 일기
03월 07일 (음식 735kcal, 운동 726kcal)
kaichu
- 2016.03.07 15:12
- 21
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점심식사 : 626kcal (85.17%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [파스퇴르] 쾌변요구르트 사과맛 배맛 골드키위 (1병, 150ml) | 158kcal |
| [CJ] 스팸싱글클래식 (1회, 40g) | 125kcal |
저녁식사 : 109kcal (14.83%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
운동 : 726kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
| 체스트프레스 (10분) | 77kcal |
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