다이어트 일기
08월 15일 (음식 372kcal, 운동 201kcal)
Polo8284
- 2022.08.16 00:18
- 326
- 0
- 음식
- 운동
372/ 1906
201/ 318
성공
(1417)
오전 간식 : 10kcal (2.69%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 150kcal (40.32%)
| 된장국 | 45kcal |
| 쌀밥 | 59kcal |
| 호박무침 | 18kcal |
| 가지나물(찐가지무침) | 28kcal |
오후 간식 : 50kcal (13.44%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
저녁식사 : 112kcal (30.11%)
| 절편 | 44kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
야식 : 50kcal (13.44%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
운동 : 201kcal
| 만보걷기 | 201kcal |
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