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다이어트 일기

08월 15일 54일차(음식 1342kcal, 운동 66kcal)

다신등급

도전다시1일차

  • 2022.08.16 02:24
  • 29
  • 0

1시 취침
일찍자고 일찍 일어나기
운동 꼭하기

  • 음식
  • 운동

1342/ 1653

66/ 276

성공
(101)

아침식사 : 537kcal (40.01%)
빠삭마켓 265kcal
초코마카롱 150kcal
아인슈페너 커피 122kcal

점심식사 : 274kcal (20.42%)
연어스테이크 226kcal
모듬샐러드 48kcal

저녁식사 : 531kcal (39.57%)
빠삭마켓 397kcal
피자 134kcal

운동 : 66kcal
만보걷기 66kcal
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2022.08.16 조회수 : 66
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