다이어트 식단
08월 16일( 아침식사 423kcal)
wsrn
- 2022.08.16 09:35
- 162
- 0
아침 423kcal 09:17
탄수화물(11.4%) 34.35 / 301g
단백질(37.3%) 20.52 / 55g
지방(36.0%) 16.56/ 46g
| 자연이담 무가당플레인요구르트 (1작은컵, 100ml) | 60kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 단호박찜 (1회, 200g) | 132kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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