다이어트 식단
08월 16일( 아침식사 465kcal)
wsrn
- 2022.08.16 09:41
- 81
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아침 465kcal 09:17
탄수화물(14.7%) 44.39 / 301g
단백질(39.1%) 21.50 / 55g
지방(36.6%) 16.84/ 46g
| 자연이담 무가당플레인요구르트 (1작은컵, 100ml) | 60kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 단호박찜 (1회, 200g) | 132kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 천도복숭아 (1개, 100g) | 42kcal |
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