다이어트 식단
08월 16일(저녁 527kcal)
다이어트옹임다
- 2022.08.16 18:56
- 70
- 4
맛이 있다…최면중…😵💫
저녁 527kcal 18:40
탄수화물(18.5%) 64.69 / 350g
단백질(42.5%) 27.23 / 64g
지방(45.3%) 24.02/ 53g
| 오트밀 (3/4회분, 75g) | 286kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 방울토마토 (1개, 13g) | 2kcal |
| [롯데] 자이리톨아이스민트 (1개, 1g) | 2kcal |
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ㅎㅎㅎㅎ 세상건강한것만 모여있어요~~~대박식단
맛은… ㅋㅋㅋㅋ 같이 최면해요
신선 그자체네요!!₩
감사함다!! 화이팅 입니다 :)