운동
08월 16일( 운동 77kcal)
betteryg
- 2022.08.16 20:16
- 8
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행잉레그 20.15.15.20 합 70 힙어브덕션 20.20.20.20.20 합100개 언더로우 빈봉 위아래 10.10 5kg 12.12.12.12 합68 레그프레스 40kg *3set 15.15.20 50개 구블20키로바벨 45개 15.15.15
운동 77kcal
| 힙 어브덕션 (10세트, 100회) | 10kcal |
| 레그프레스 (3세트, 50회) | 35kcal |
| 레그레이즈 (6세트, 70회) | 32kcal |
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