다이어트 식단
08월 17일( 아침식사 469kcal)
앵그리뽀오
- 2022.08.17 08:46
- 137
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고구마 한개 감자한개 저지방요거트 종이컵3/2컵 계란 두개
아침 469kcal 08:41
탄수화물(19.6%) 64.36 / 328g
단백질(40.9%) 24.55 / 60g
지방(20.6%) 10.30/ 50g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 찐감자 (1개, 200g) | 140kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [파스퇴르] 스타놀 저지방 요거트 (1회분, 100g) | 65kcal |
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