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다이어트 식단

08월 17일( 저녁식사 299kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.08.18 07:40
  • 20
  • 0
저녁 299kcal 21:52
탄수화물(13.8%) 40.20 / 292g
단백질(25.8%) 13.70 / 53g
지방(20.4%) 9.20/ 45g
쌀밥
(1공기, 80g)
 118kcal
제육볶음
(1/4인분, 75g)
 143kcal
청양고추
(1개, 9g)
 5kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
양파
(1인분, 30g)
 10kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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