다이어트 식단
08월 18일( 점심식사 410kcal)
커브스486
- 2022.08.18 07:46
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점심 410kcal 23:05
탄수화물(12.3%) 35.90 / 292g
단백질(44.3%) 23.50 / 53g
지방(43.9%) 19.76/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 양파 (1인분, 40g) | 14kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 35g) | 8kcal |
| 참기름 (1/2티스푼, 2g) | 20kcal |
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