다이어트 식단
08월 18일( 아침식사 626kcal)
wsrn
- 2022.08.18 09:56
- 47
- 0
아침 626kcal 09:52
탄수화물(28.3%) 85.33 / 301g
단백질(44.9%) 24.72 / 55g
지방(50.6%) 23.29/ 46g
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 50g) | 45kcal |
| 파프리카 (1개, 36g) | 6kcal |
| 보리밥 (1공기, 100g) | 140kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 천도복숭아 (2개, 200g) | 84kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 (1회분, 90g) | 60kcal |
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