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다이어트 식단

08월 18일( 점심식사 518kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.08.18 10:46
  • 18
  • 0
점심 518kcal 23:05
탄수화물(12.5%) 36.40 / 292g
단백질(58.7%) 31.10 / 53g
지방(62.1%) 27.96/ 45g
현미콩밥
(1공기, 100g)
 154kcal
돼지고기 목살
(1인분, 100g)
 214kcal
양파
(1인분, 40g)
 14kcal
배추김치
(1/4소접시, 35g)
 8kcal
참기름
(1/2티스푼, 2g)
 20kcal
계란프라이
(1개, 56g)
 108kcal
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