8월18일 17일차 나의하루
1974냐옹이
아침에 눈뜨니 몸이 가볍더라니 쪼꿈 빠졌네요 😁
오늘 댄스수업이 있는날이라 시간이가 더 길어졌어요~춤추는데 배가 어찌나고프던지ㅎㅎ;;
점심은 댄스교실 회식했어요주꾸미볶음 (사진은 못찍었구요)집에와서 믹스커피한잔 이번주는 처음 마시는거같네요 꿀맛이였어요ㅋㅋ
점심을 적게 먹어서 단백질보충도할겸 꼬기생각도나고해서리 소고기궈먹었어요^^ 오늘도 잘 먹었습니당😋
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
어제 식단이 좋아서 오늘 감량이 될것 같았어요ㅎㅎ축하드려요~^^저도 지금 쭈꾸미볶음 먹고 싶은데 참고 있어요조만간 먹게 될듯요ㅎ
어제 낮잠자느라 많이못먹었더니ㅋㅋ 낮잠덕분이라 해봅니당~ 매콤한쭈꾸미볶음이 맛나는데 오늘은 보통맛;;;
1974냐옹이 ㅎㅎ 낮잠 덕분ᆢㅋ 저는 보통맛도 매워서 매운맛은 한번도 못 먹어봤어요ㅎ
다산댁 매운거못드시는구나;;; 스트네스 팍풀릴게 엄청매운게 막 땡기네요ㅋ
소고기도 너무맛있죵 내일은 저도 소고기를 구워먹어야겠어요ㅎㅎ지금신랑만구워줘서ㅎ
영양보충,기력보충엔 소고기만한게 없는거같아요~ 저는 고기보단 회,해산물을 더 좋아하지만요^^ 꼬기가 땡기는날도 있더라구요^.~
오우~~~식단 좋은데요? 천천히 하시면 금새 적응되실꺼에요..홧팅요~~~^^
감사합니당 천천히 꾸준히 해야하는데 조금걱정입니다ㅎㅎ;;;
1974냐옹이 저도 한달 지나고 나니 정체기인가? 싶어요...그래도 넘 집착하지않고 해보려구요..조급히 생각마시고 천전히...횟팅요^^
근규맘@sky8237 넹~~~ 힘주셔서 감사합니당 님듀홧팅입니다^-^
08월 18일( 오후간식 100kcal)
생각보다 너무 맛있어요 바삭하게 말
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
어제 식단이 좋아서 오늘 감량이 될것 같았어요ㅎㅎ
축하드려요~^^
저도 지금 쭈꾸미볶음 먹고 싶은데 참고 있어요
조만간 먹게 될듯요ㅎ
어제 낮잠자느라 많이못먹었더니ㅋㅋ
낮잠덕분이라 해봅니당~
매콤한쭈꾸미볶음이 맛나는데 오늘은 보통맛;;;
1974냐옹이 ㅎㅎ
낮잠 덕분ᆢㅋ
저는 보통맛도 매워서 매운맛은 한번도 못 먹어봤어요ㅎ
다산댁 매운거못드시는구나;;;
스트네스 팍풀릴게 엄청매운게 막 땡기네요ㅋ
소고기도 너무맛있죵 내일은 저도 소고기를 구워먹어야겠어요ㅎㅎ지금신랑만구워줘서ㅎ
영양보충,기력보충엔 소고기만한게 없는거같아요~
저는 고기보단 회,해산물을 더 좋아하지만요^^
꼬기가 땡기는날도 있더라구요^.~
오우~~~식단 좋은데요? 천천히 하시면 금새 적응되실꺼에요..홧팅요~~~^^
감사합니당
천천히 꾸준히 해야하는데
조금걱정입니다ㅎㅎ;;;
1974냐옹이 저도 한달 지나고 나니 정체기인가? 싶어요...그래도 넘 집착하지않고 해보려구요..조급히 생각마시고 천전히...횟팅요^^
근규맘@sky8237 넹~~~
힘주셔서 감사합니당
님듀홧팅입니다^-^