다이어트 일기
08월 18일 (음식 1367kcal)
다요트로이뻐지자
- 2022.08.18 22:31
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1367/ 1381
0/ 230
실패
(216)
아침식사 : 227kcal (16.61%)
| [뉴스킨] TR90 쉐이크 흑임자맛 | 125kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
오전 간식 : 100kcal (7.32%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 100kcal |
점심식사 : 650kcal (47.55%)
| 떡만두국 | 650kcal |
오후 간식 : 100kcal (7.32%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 100kcal |
저녁식사 : 290kcal (21.21%)
| [뉴스킨] TR90 쉐이크 흑임자맛 | 125kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT | 97kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
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